Đau bụng đến tháng là một bệnh lý bình thường của chị em phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Tuỳ vào cơ địa mà ở mỗi người biểu hiện mức độ đau bụng nặng hay nhẹ là khác nhau. Cùng theo dõi những thông tin về chứng đau bụng đến tháng trong bài viết sau đây.
Đau bụng đến tháng là như thế nào?
Đau bụng đến tháng còn được gọi là đau bụng kinh; là những cơn đau, co thắt, đau quặn ở vùng bụng dưới do sự co bóp của tử cung, xuất hiện ngay trước và trong khi hành kinh. Thường bị đau quặn hoặc đau âm ỉ liên tục nhưng có thể đau nhói hoặc nhoi nhói; nó có thể lan ra lưng hoặc ra chân. Ở mức độ nghiêm trọng, đau bụng đến tháng có thể gây ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt của chị em.
Triệu chứng của đau bụng đến tháng
Triệu chứng điển hình của đau bụng đến tháng thường bao gồm:
• Đau âm ỉ ở vùng bụng dưới, có khi đau quặn, đau dữ dội. Tình trạng này thường xảy ra trong ngày trước và 2 ngày đầu tiên của kỳ kinh, có người thì xuyên suốt kỳ kinh. Tuỳ vào hoạt động co bóp của tử cung, tử cung co bóp càng nhiều thì sẽ càng đau.
• Đau có thể lan xuống vùng thắt lưng và cả vùng đùi.
Ngoài những triệu chứng kể trên, một số chị em còn gặp các biểu hiệu sau:
• Buồn nôn, khó tiêu.
• Đau đầu, chóng mặt.
• Mệt mỏi.
• Tiêu chảy hoặc táo bón tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Nguyên nhân gây đau bụng khi đến tháng
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng khi đến tháng thường do:
• Co thắt tử cung quá mạnh: Tùy theo cơ địa của từng người mà mức độ co thắt tử cung ở mỗi người là khác nhau, cơn co thắt mạnh sẽ gây đau bụng nghiêm trọng hơn. Bình thường trứng sẽ rụng theo chu kỳ hàng tháng. Trong trường hợp trứng không gặp được tinh trùng và không xảy ra quá trình thụ tinh thì tử cung sẽ hoạt động co bóp để đẩy lớp niêm mạc và trứng ra khỏi cơ thể. Trong thời điểm thành tử cung co lại, mạch máu ở niêm mạc tử cung bị chèn ép. Điều này làm cho các mô trong tử cung bị thiếu oxy, từ đó giải phóng ra các chất gây co thắt tử cung mạnh hơn và gây đau hơn.
• Do cổ tử cung hẹp: Những người có cổ tử cung hẹp thường khiến máu kinh khó được đẩy ra ngoài hoàn toàn, vì thế tử cung cần co bóp mạnh hơn gây đau nhiều hơn.
• Do di truyền: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nếu người mẹ bị đau bụng khi đến tháng dữ dội thì khả năng con gái cũng sẽ bị đau tương tự khi đến ngày hành kinh.
• Do dị tật bẩm sinh ở tử cung như: dị tật ngả trước, ngả sau tử cung,…
• Do ảnh hưởng của việc đặt vòng tránh thai.
• Do sức khỏe yếu, lao động quá sức hoặc vận động quá mạnh trong ngày đến tháng.
• Do có kinh lần đầu sớm hoặc muộn: Có điều tra cho thấy mức độ đau và tuổi thấy kinh lần đầu có liên quan đến nhau. Ở người thấy kinh lần đầu sớm, tỷ lệ đau bụng kinh cao, đồng thời mức độ đau cũng nghiêm trọng hơn.
• Do thay đổi nội tiết tố: tăng cao bất thường hormone progesterone và prostaglandin trong máu gây tác động khiến tử cung co bóp dữ dội hơn.
• Do nạo phá thai: Nạo phá thai hay tác động vào khoang tử cung nhiều lần gây viêm dính nội mạc và làm gia tăng tình trạng đau bụng kinh.
• Do chế độ ăn uống kém khoa học trong ngày hành kinh như: ăn đồ lạnh, đồ cay nóng, không giữ ấm cơ thể và vùng bụng tốt,…Sử dụng rượu bia, chất kích thích, hút thuốc lá làm gia tăng tình trạng đau.
• Do u xơ tử cung : Đây là những khối u lành tính, được tìm thấy bên trong hoặc bên ngoài thành tử cung. U xơ có thể làm biến dạng khung hình của tử cung khiến vòi trứng bị tắc hoặc bán tắc, gây đau bụng khi đến tháng.
• Do u nang buồng trứng: U nang buồng trứng là một khối chứa dịch lỏng hoặc đặc nằm trong buồng trứng, có thể gây thay đổi tư thế tử cung và ống dẫn trứng, gây đau bụng khi có kinh.
• Do lạc nội mạc tử cung: Lạc nội mạc tử cung là tình trạng mà các mô ở trong lòng tử cung phát triển ra bên ngoài tử cung và lấn ra ống dẫn trứng,dẫn đến viêm tắc vòi trứng. Có thể nói, lạc nội mạc tử cung là một trong những lý do phổ biến nhất gây đau bụng kinh dữ dội.
• Do viêm vòi trứng: bệnh lý này gây ảnh hưởng đến khung xương chậu, vì thế chị em sẽ cảm thấy bị đau bụng có thể đau không liên quan đến kỳ kinh hoặc đau trước và trong kỳ kinh.
• Do ung thư cổ tử cung: khi các tế bào ung thư phát triển mạnh có thể gây ra nhiều triệu chứng khác như đau bụng kinh dữ dội, đau vùng chậu,…
Những cách giảm đau bụng khi đến tháng
Khi bị đau bụng kinh dữ dội, một số cách đơn giản sau sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn:
• Chườm ấm bụng: Giữ ấm vùng bụng bằng cách uống nước ấm, dùng túi giữ nhiệt hoặc chườm bằng chai nước ấm nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để làm giảm đau bụng kinh. Nên áp dụng cách này khi chuẩn bị đến kỳ kinh nguyệt và trong suốt những ngày hành kinh, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Massage bụng: Khi bị đau bụng đến tháng, vùng bụng dưới căng tức khó chịu, hãy đặt tay lên bụng dưới và tiến hành massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Việc này giúp giảm co thắt tử cung đột ngột, do đó sẽ giảm đau bụng kinh hiệu quả.
• Chế độ dinh dưỡng khoa học: Đau bụng kinh thường xảy ra theo từng cơn và trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn để bụng quá no hoặc quá đói. Ngoài ra, ăn thức ăn cay nóng cũng không tốt trong khoảng thời gian này, thay vào đó nên bổ sung các loại Vitamin, khoáng chất, thực phẩm giàu canxi như: cá, rau xanh, trái cây,…
• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín: Trong những ngày hành kinh, hãy vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng nước ấm cùng với dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp. Nên tránh quan hệ tình dục hoặc tắm nước lạnh trong những ngày này, nếu không cơn đau bụng kinh sẽ dữ dội và kéo dài hơn.
• Tránh làm việc nặng hoặc vận động quá mạnh: Trong những ngày hành kinh, nên nghỉ ngơi nhiều để tránh co thắt tử cung quá mức, khi đó đau bụng kinh dữ dội cũng được cải thiện. Ngoài ra, chị em phụ nữ cũng nên tránh chơi các môn thể thao vận động quá mạnh như chạy nhảy, đạp xe, leo núi,…
• Tập các bài tập thư giãn, giải tỏa tâm lý như thiền, yoga… Điều này rất hữu ích trong việc làm tăng lưu lượng máu đến vùng lưng, xương chậu. Từ đó sẽ giúp giảm các cơn đau hiệu quả.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Nếu tất cả các biện pháp trên không giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn thì dùng thuốc giảm đau cũng là biện pháp tốt để cải thiện cơn đau bụng kinh dữ dội. Tuy nhiên không nên lạm dụng dùng quá nhiều thuốc giảm đau vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết trong ngày bị hành kinh.
Đau bụng đến tháng khi nào nguy hiểm
Mặc dù đau bụng đến tháng là một hiện tượng phổ biến trong kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Nhưng khi có những trường hợp sau chị em cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tìm ra nguyên nhân chính xác, có phác đồ điều trị kịp thời:
• Bị đau bụng dữ dội, ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt và công việc thường ngày.
• Các triệu chứng đau ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Áp dụng các phương pháp giảm đau tại nhà nhưng không có hiệu quả.
Kết luận
Qua những nội dung trong bài viết, hy vọng đã giúp bạn nắm được những thông tin liên quan đến chứng đau bụng đến tháng. Nếu công việc và hoạt động sinh hoạt hàng ngày của bạn đang bị gián đoạn bởi đau bụng kinh thì tốt nhất nên đến bệnh viện thăm khám để đảm bảo sức khỏe sinh sản cho chính mình bạn nhé.
—————–
Để giảm các triệu chứng đau nhức có thể tham khảo các loại thuốc hạ sốt, giảm đau:
Tydol Plus: Giảm đau hiệu quả, Thêm caffeine thêm tỉnh táo
Dùng trong các cơn đau:
• Nhức đầu, nhức răng, đau cơ, viêm xoang
• Đau nhức do thấp khớp
• Đau bụng kinh
• Cảm lạnh thông thường
• Hạ sốt
Tydol Women: Giảm đau hiệu quả
Chuyên dùng trong các cơn đau mùa “dâu rụng”:
• Nhức đầu, nhức răng, đau cơ, viêm xoang
• Đau nhức do thấp khớp
• Đau bụng kinh
• Cảm lạnh
• Hạ sốt
Tydol 650 giúp giảm đau, hạ sốt điều trị các cơn đau từ nhẹ đến trung bình.
• Đau răng
• Đau sau khi nhổ răng
• Đau do viêm xương khớp
• Nhức đầu, đau nửa đầu
• Đau họng
• Đau sau khi tiêm ngừa
• Đau do hành kinh
• Hạ sốt
Các dòng Tydol dạng gói, pha hỗn dịch uống với hàm lượng 80mg, 150mg, 250mg giúp:
• Giảm cảm lạnh cảm cúm
• Nhức đầu, đau họng
• Mọc răng, chích ngừa,…
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia Y Tế.
