Chăm sóc da buổi sáng giúp bạn có một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống trong suốt một ngày dài. Vậy bạn có biết các bước dưỡng da buổi sáng đúng cách, và lợi ích của dưỡng da buổi sáng là như thế nào? Hãy tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Buổi sáng có nên dưỡng da không?
Các bước dưỡng da buổi sáng là quan trọng, mang lại những tác dụng như:
- Giúp làm sạch lớp dầu nhờn, độc tố ở lỗ chân lông được hình thành sau một giấc ngủ dài, giúp da hạn chế tình trạng mụn.
- Giúp cấp nước, bổ sung ẩm cho da để da rạng rỡ suốt cả ngày.
- Giúp da không phải tiếp xúc trực tiếp với các tia UV, giảm tối đa khả năng bị ung thư da, giúp da trắng sáng, mịn màng.
- Giúp da chậm quá trình lão hóa hơn.
Các bước dưỡng da buổi sáng
- Bước 1: Làm sạch da mặt: Chúng ta hãy bắt đầu ngày mới với việc làm sạch làn da, loại bỏ kem dưỡng đã sử dụng từ buổi tối hôm trước. Ngay cả khi bạn không dùng kem dưỡng ban đêm thì việc làm sạch da vào buổi sáng cũng rất quan trọng. Chúng giúp bạn tẩy sạch dầu và cặn bẩn tích tụ trong đêm trên làn da.
-
-
- Sử dụng xà phòng kháng khuẩn và nhẹ nhàng để rửa tay nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn trên tay trước khi bắt đầu rửa mặt.
- Rửa sạch khuôn mặt của bạn với nước ấm để các lỗ chân lông của bạn được làm sạch sâu hơn.
- Lấy 1 lượng nhỏ sữa rửa mặt vào lòng bàn tay rồi tạo bọt. Sử dụng ngón tay hoặc bàn chà nhẹ nhàng sữa rửa mặt ở tất cả khuôn mặt. Hãy chắc chắn rằng bạn đang chà cằm, trán, mũi, má, cổ. Massage mặt của bạn với các chuyển động tròn nhẹ nhàng trong 2 phút.
- Rửa sạch khuôn mặt của bạn với nước sạch cho đến khi bạn cảm thấy sữa rửa mặt đã được loại bỏ hoàn toàn trên da mặt.
- Nhẹ nhàng lau khô khuôn mặt bằng một chiếc khăn bông mềm mại.
-
- Bước 2: Sử dụng toner, nước hoa hồng: Sau khi rửa mặt, bạn tiếp tục dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH, cấp ẩm tức thì cho da. Đây là bước chăm da cần thiết để các dưỡng chất ở các bước sau khi bôi lên da sẽ thẩm thấu nhanh chóng và hiệu quả hơn. Với da nhạy cảm, bạn lưu ý không sử dụng toner chứa cồn, hương liệu.
- Bạn cần đổ một lượng toner vừa đủ lên tay, sau đó thoa đều lên mặt và không bôi vào vùng mắt.
- Tiếp đến, bạn sử dụng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để sản phẩm hấp thu tốt hơn. Lưu ý rằng toner nên dùng ngay sau bước rửa mặt, khi da còn độ ẩm để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 3: Thoa serum, dưỡng chất đặc trị: Tùy theo nhu cầu và tình trạng da của mỗi người mà bạn có thể dùng kem dưỡng da, thuốc đặc trị hoặc các dòng serum dưỡng da phù hợp. Khi chọn mua serum, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da hiện tại như cần dưỡng ẩm, trị mụn, chống lão hóa, làm trắng da,…
- Nhỏ 1 lượng serum vừa đủ lên tay sau đó thoa đều lên mặt.
- Sau đó, dùng tay massage nhẹ nhàng bằng tay hoặc dùng máy đẩy tinh chất để dưỡng chất thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Đối với làn da đổ dầu và dễ bị mụn, bạn chỉ dùng khoảng 1 – 2 giọt serum cho toàn bộ da mặt.
- Bước 4: Dưỡng ẩm: Các loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm có thể giữ cho tinh chất serum không bị bay hơi và da luôn trong trạng thái ẩm ướt. Vì vậy, tùy thuộc vào độ thích ứng của làn da mà bạn có thể dùng loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để bổ sung đủ độ ẩm cho da.
- Lấy một lượng kem bằng hạt đậu rồi chấm đều lên vùng mặt, cổ
- Sau đó, massage nhẹ nhàng
- Bước 5: Thoa kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng là giải pháp tốt nhất giúp da bạn chống lại được các tia UVA, UVB từ mặt trời. Quy trình skincare sẽ trở nên vô ích nếu bạn không bảo vệ da khỏi ánh nắng. Bạn nên bôi kem chống nắng cho cả vùng mặt, tai, cổ và toàn thân trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Nếu bạn phải ở ngoài trời liên tục, hãy dặm lại kem chống nắng khoảng 2 giờ 1 lần để đảm bảo hiệu quả chống nắng tối đa.
Lưu ý khi chăm sóc da buổi sáng
- Vệ sinh khăn lau mặt: Hãy vệ sinh khăn lau mặt thường xuyên bằng các sản phẩm giặt rửa chuyên dụng và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời, tránh để trong môi trường ẩm ướt. Bởi vì, sau khi sử dụng khăn lau mặt sẽ bám nhiều bụi bẩn và da chết điều này khi kết hợp với môi trường ẩm ướt của phòng tắm sẽ tạo nên điều kiện thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi. Điều này là cực kỳ có hại cho da mặt của bạn.
- Không lạm dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da: Các sản phẩm chăm sóc da chỉ phát huy tác dụng tối đa nếu được sử dụng một cách hợp lý, nghĩa là sử dụng một cách vừa phải, trình tự thích hợp và kết hợp đúng. Việc cung cấp cho da quá nhiều chất dinh dưỡng trong cùng một thời điểm sẽ khiến da chuyển đỏ, nổi mụn nhọt hay bong tróc…
-
Thực hiện theo đúng quy trình: Thực hiện đúng quy trình là điều cần thiết để từng bước skincare phát huy hiệu quả tốt nhất. Việc thực hiện sơ sài, rút gọn các bước, hoặc sai thứ tự dẫn đến việc hiệu quả chậm lại thậm chí phản tác dụng.
- Nên thoa các sản phẩm dưỡng da ngay sau khi rửa mặt: Sau khi rửa mặt khoảng vài phút, hãy ngay lập tức bôi các sản phẩm chăm sóc da ngay. Đó là thời điểm da vẫn còn ẩm và lỗ chân lông mở, vì thế sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.
- Quy trình dưỡng da ban ngày cho các loại da đều giống nhau. Tuy nhiên, mỗi một loại da sẽ phù hợp với loại mỹ phẩm riêng. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ thành phần của kem dưỡng da ban ngày mà mình sử dụng có phù hợp không. Bởi nếu không nó có thể khiến da nổi mụn, dị ứng,…
Những thói quen buổi sáng giúp da sáng mịn tự nhiên
Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến làn da cũng như sức khỏe của bạn. Muốn có làn da sáng mịn một cách tự nhiên, nên hình thành và thực hiện những thói quen tốt sau đây:
- Uống 1 ly nước chanh, mật ong ấm rất tốt cho làn da của bạn. Nó giúp loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi cơ thể và cũng giúp giảm cân. Trong khi mật ong giữ ẩm cho da từ bên trong thì chanh có vitamin C giúp da mặt sáng tự nhiên.
- Chườm đá và massage mặt vào buổi sáng sau khi thức dậy giúp giảm bọng mắt và mang lại vẻ tự nhiên cho khuôn mặt.
- Đắp mặt nạ dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên: Không nhất thiết phải đầu tư những loại mặt nạ đắt tiền, bạn có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà từ những nguyên liệu tự nhiên.
- Mặt nạ nha đam: Để thực hiện bạn lấy 1 lá nha đam rửa sạch, bóc tách lấy phần gel trong sau đó xay nhuyễn được hỗn hợp và sử dụng đắp lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Mặt nạ khoai tây: bạn lấy 1 củ khoai tây rửa sạch gọt vỏ luộc chín sau đó mang nghiền nhuyễn. Rồi trộn cùng với 2 thìa sữa tươi để được hỗn hợp bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Mặt nạ cà chua: Để dưỡng da bạn lấy 1 quả cà chua bóc vỏ bỏ hạt và 1 lá nha đam cũng bóc tách lấy phần gel trong sau đó mang nghiền nhuyễn được hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da đã làm sạch để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
- Thực hiện thói quen tập luyện mỗi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, làn da nhờ vậy cũng sáng mịn, tràn đầy sức sống.
- Bữa sáng giàu chất xơ sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời cho làn da của bạn vì chất xơ trong thực phẩm xúc tiến quá trình tiêu hoá, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn và do đó giảm sự tồn tại của các chất độc trong cơ thể, mang đến cho bạn một làn da mịn màng và căng mọng.
Tổng kết
Qua những thông tin về các bước dưỡng da buổi sáng trong bài viết hy vọng đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và quy trình chăm sóc da, cũng như có thêm kinh nghiệm dưỡng da để có một làn da tươi trẻ, rạng ngời.
