Cách chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả, đúng cách

Da mặt cần được chăm sóc hàng ngày để có thể khỏe mạnh và tươi trẻ theo thời gian. Nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách để có thể sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng. Bài viết này sẽ chia sẻ đến các bạn cách chăm sóc da mặt tại nhà an toàn và hiệu quả.

Tại sao phải chăm sóc da mặt

Làn da vốn là bộ phận dễ chịu nhiều tác động từ ngoài như môi trường, khói bụi, ánh nắng hay ô nhiễm, chính vì vậy, cần có những biện pháp để giải quyết được những vấn đề này. Chăm sóc da mặt cũng là điều cần thiết nhằm hạn chế các tình trạng lão hoá da và các vấn đề khác trên da. Để giữ được diện mạo luôn tươi trẻ, làn da luôn căng mịn trắng sáng, đòi hỏi các chị em cần có những quy trình, biện pháp phù hợp nghiêm ngặt và mang tính hiệu quả lâu dài.

Làn da vốn dĩ đã tiềm ẩn rất nhiều vấn đề về mụn, thâm sạm, nám hay tàn nhan, vì lẽ đó, việc làm sạch, xoá bỏ các bã nhờn, bụi bẩn trên da sẽ cải thiện diện mạo của các chị em ở mức tốt hơn.

Vậy nên, chăm sóc da mặt đúng cách đóng vai trò rất quan trọng trong việc hạn chế những dấu hiệu lão hoá cũng như các vấn đề về da và duy trì một sức sống căng tràn cho làn da của bạn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà

Các bước chăm sóc da buổi sáng

• Bước 1: Tẩy trang: Tẩy trang là bước thực hiện đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày. Kể cả khi không makeup vẫn nên thực hiện tẩy trang để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn cùng kem chống nắng, kem dưỡng trên da mặt.
• Bước 2: Sữa rửa mặt: Dùng sữa rửa mặt để làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn hoặc dầu tẩy trang còn dư trên da. Với da hỗn hợp hoặc da dầu nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt, còn da khô nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel, sữa hoặc kem không tạo bọt.
• Bước 3: Cân bằng da: Các bước làm sạch sẽ lấy đi lượng ẩm tự nhiên trên da, cũng khiến độ pH của da thay đổi. Vì thế nước cân bằng (toner, nước hoa hồng) sẽ giúp cân bằng lại pH tự nhiên, phục hồi da mềm mại sau khi làm sạch. Đồng thời giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả dưỡng da cao hơn.

• Bước 4: Sản phẩm dưỡng da chuyên sâu: Nếu làn da đang gặp phải một số vấn đề như mụn, thâm sạm, tối màu,….các bạn nên lựa chọn những dòng sản phẩm đặc trị, dưỡng da chuyên sâu thích hợp để phục hồi làn da nhanh chóng. Nên ưu tiên các loại tinh chất, serum cho chứa niacinamide, Retinol, Vitamin C,…

• Bước 5: Kem dưỡng ẩm: Bước dưỡng ẩm là bước  không nên bỏ qua, bởi nó có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời là lớp khóa dưỡng chất, ngăn không cho các dưỡng chất bay hơi khiến cho hiệu quả dưỡng da  được tốt hơn.
• Bước 6: Kem chống nắng: Dùng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày, bất kể nắng hay mưa, hoạt động ngoài trời hay trong nhà. Nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da, ưu tiên dòng kem chống nắng phổ rộng, có chứa các thành phần lành tính. Tránh xa sản phẩm có chứa cồn, paraben,…

Các bước chăm sóc da buổi tối

• Bước 1: Tẩy trang
• Bước 2: Sữa rửa mặt
• Bước 3: Tẩy da chết: Đây là bước dưỡng da luôn được thực hiện vào buổi tối với tần suất 2-3 lần/tuần. Sản phẩm giúp loại bỏ da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da của mình. Hoặc có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để tẩy da chết như: bã cà phê, mật ong, dầu dừa,…
• Bước 4: Đắp mặt nạ: Khi nhắc đến các bước dưỡng da cơ bản thì chúng ta nên bổ sung vào quy trình chăm sóc này bước đắp mặt nạ. Nên thực hiện với tần suất 2-3 lần trên tuần có vai trò cung cấp dưỡng chất, độ ẩm để khiến da lấy lại sự tươi trẻ cần thiết. Ngoài ra, đắp mặt nạ dưỡng da còn giúp se khít lỗ chân lông và góp phần vào việc cân bằng da tốt hơn. Có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để đắp mặt nạ để da thêm sáng mịn màng như: dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua, bơ,…
• Bước 4: Nước cân bằng
• Bước 5: Sản phẩm dưỡng da chuyên sâu
• Bước 6: Kem dưỡng vùng da mắt: . Kem dưỡng mắt giúp cấp ẩm và dinh dưỡng cho vùng da mắt, giảm quầng thâm, bọng mắt, ngăn cản nếp nhăn xuất hiện và tái tạo tế bào da.
• Bước 7: Kem dưỡng ẩm ban đêm: Bước kem khóa ẩm cuối cùng này còn có vai trò giữ lại tất cả những dưỡng chất đã thực hiện ở các bước trước đó. Nhờ vậy, dưỡng chất mới được thẩm thấu sâu bên trong da và phát huy hết công dụng.

Những lưu ý về cách chăm sóc da mặt tại nhà

Dưới đây là những lưu ý về cách dưỡng da mặt đẹp áp dụng chung cho tất cả các loại da:

• Duy trì thói quen chăm sóc da nhất quán vào buổi sáng và ban đêm: Bất kể loại da của bạn là gì, việc có thói quen chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và cải thiện các vấn đề da như mụn, tăng sắc tố. Hai thời điểm vàng để chăm sóc da là vào buổi sáng và trước khi ngủ.
•  Luôn sử dụng kem chống nắng: Trong các bước dưỡng da đúng cách, các bác sĩ da liễu luôn khuyến khích bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 cho da hằng ngày. Kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp bảo vệ da khỏi các tia cực tím, từ đó giảm thiểu tình trạng đốm nâu, tàn nhan hay các dấu hiệu lão hóa da. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp và thoa lên da trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để đảm bảo da được bảo vệ khỏi tia UV.

 Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da

• Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm, đặc biệt là các sản phẩm chống lão hóa, có thể sẽ gây kích ứng da. Thay vào đó, bạn nên đơn giản hóa quy trình, chỉ vài bước cơ bản như tẩy trang, rửa mặt nhẹ nhàng, bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm. Quan trọng hơn, việc hình thành và kiên trì với thói quen chăm sóc da buổi sáng và ban đêm sẽ giúp da bạn tươi trẻ hơn.
• Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da: Thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm, việc hiểu tình trạng da sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với loại da của riêng bạn.
• Hạn chế chạm tay lên mặt: Đưa tay sờ lên mặt sẽ vô tình tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám lên da mặt. Tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà phòng trước khi đưa tay lên lên mặt.
• Không tự ý nặn mụn: Trong trường hợp da bị mụn viêm, bạn không nên tự ý nặn mụn. Vì khi nặn mụn không đúng cách sẽ tăng nguy cơ nhiễm trùng da, để lại sẹo và khó điều trị về sau.
• Chế độ ăn uống: Để duy trì làn da khoẻ, hạn chế mụn bạn uống đủ nước, nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, cay nóng, chiên nhiều dầu, sữa và tinh bột, những loại thực phẩm này sẽ kích thích gây mụn cho da. Thay vào đó bạn có thể bổ sung thêm trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin C, E, protein,.. để cải thiện sức khỏe và giúp da tươi sáng hơn.
• Ngủ đủ giấc: Việc thiếu ngủ có thể dẫn đến căng thẳng, ảnh hưởng đến tình trạng da mụn trứng cá, cũng như khiến mất khả năng cân bằng độ ẩm và độ đàn hồi, lão hoá da. Bạn nên duy trì ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp da có thể thời gian phục hồi, giảm mụn, nếp nhăn, quầng thâm.

Tổng kết

Với những chia sẻ về cách chăm sóc da mặt tại nhà trong bài viết trên hy vọng đã giúp các bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc da mặt nhằm duy trì một làn da sáng khỏe, mịn màng.